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 季節の変わり目ののどの痛み、有効なセルフケアは？ のどの痛みを緩和するセルフケアとしてまず挙げられるのが、以下の3つです。 マスクの着用（マスクで口や鼻を覆うことで、喉の乾燥を防ぐ効果がある） のど飴をなめる のどの痛みに効く市販薬を 喉がうるおう感：★★☆☆☆ 梅の甘塩っぱさを楽しめる唯一ののど飴です。これをなめると気分転換にもるので仕事場に1つおいておきたいです。 最近しょうが系は多くなりましたよね。後味の苦さは大人の証。はちみつの甘さと絶妙なブレンドも冷たい状態だと喉の痛みには良くないので、 温かい状態で飲んでください ね。 Sponsored Link 即効！喉の痛みをはちみつで治す方法。 昔から喉の痛みがあるときに、 はちみつをなめると良い と言われたことはありませんか？ はちみつ100 のキャンデー が噂通り喉の痛みに抜群の威力を発揮した話 ホームページ制作会社gdesignのブログ 喉 痛み はちみつ なめる